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こんにちは野口展孝です。　

本格的にランニングを始めてから１か月ぐらいが経とうとしています。ペースは速くないですが毎日６キロが楽にこなせるようになってきました。体もだいぶ絞れてきたんじゃないかと自分では思っているのですが、人がみればどうかなというレベルです。　またランニングに加え３日前からお風呂３０分コースを実践しています。　お風呂に雑誌をもっていき読みながら入るとかなり汗かいてやせた気持になります。

まあ、風呂あとのビールを楽しみにやっているようなものですからダイエットとかそういうことではないですけど、そんな事が私の最近のブームになっています。　ちなみにビールはもちろん糖質７０％オフですよ！