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おはようございます、スタッフのTakuyaです。

今日は、北軽井沢は出社時にはマイナス３度。あったかくなってきました。もう春か、と思っていましたが例年の平均くらいらしいです。

今朝は継続できていない早朝散歩をしてきました。天気が良い日は、弊社会長は朝４時から１時間、社長も夕食後１時間ウォーキングしているんです。私の場合は気持ちが乗った日に５時過ぎから30分弱、、という、気まぐれです。

早朝はぐっと外気は冷えていて、鼻呼吸じゃないと肺に入る空気が冷たく咳がでちゃいます。ガードしているとは言え頬や指先がかじかみますが、漆黒から徐々に赤く移りゆく東の空がそれを忘れさせてくれます。最近は明けの明星、太陽が出る前の三日月がいい位置です。

病院で診てもらってくださいと健康診断言われたコレステロール値、中性脂肪が毎日の散歩で下がってくれる事を金星に願いながら一枚撮ってみました。